Über Depressionen

Depression ist eine ernsthafte medizinische Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln der Betroffenen tiefgreifend beeinflusst. Sie geht mit Störungen von Hirn- und anderen Körperfunktionen einher und verursacht erhebliches Leiden.

Depressionen sind durch bestimmte Symptome gekennzeichnet, die über mindestens zwei Wochen auftreten. Dazu gehören anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und negative Gedanken.

Die Ursachen für Depressionen sind komplex und können genetische, biologische und umweltbedingte Faktoren umfassen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer, und ältere Menschen sind öfter betroffen als junge.

Es ist wichtig zu beachten, dass Depressionen individuell variieren können und nicht alle Symptome oder Ausprägungen auf jede Person zutreffen. Eine frühzeitige Erkennung erhöht die Heilungschancen.

Depressionen sind behandelbar. Es gibt wirksame medikamentöse und psychotherapeutische Behandlungen sowie andere unterstützende Maßnahmen. Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, wenn man glaubt, an einer Depression zu leiden.

Text erstellt mit Unterstützung von Copilot

Quellen:

Ich heiße Karsten, ich bin Jahrgang 1971,

und selbst ein „Betroffener“.

Ich habe eine rezidivierende Depression. Nach zwei schweren Zusammenbrüchen im Jahr 2006 und 2015 konnte ich ab Ende 2015 mit Gesprächstherapie, Gruppenarbeit und Laufen die Krise bewältigen. Das Laufen, anfangs eine Flucht, wurde zur Quelle positiver Energie. Obwohl ich kein ausgebildeter Therapeut oder Lauftrainer bin, genieße ich es, mit anderen unterwegs zu sein, mich mit ihnen auszutauschen und ihnen zu helfen, sich selbst zu helfen.