über mich u. Galerie
Über mich
Ich heiße Karsten, ich bin Jahrgang 1971,
und selbst ein „Betroffener“.
Ich habe eine rezidivierende Depression, die jederzeit zurückkommen könnte.
Ende 2006 hatte ich (nachträglich wissentlich) meinen ersten Zusammenbruch. Dieser wurde leider nie therapiert, und war seit dem ein schleichender Begleiter.
Den zweiten Zusammenbruch hatte ich etwa Ende 2015.
Es war eine schwere Zeit.
Mit Hilfe von Gesprächstherapie und Gruppenarbeit habe ich diese Krise überwinden können.
-Die Bewegung- oder im speziellen Fall bei mir das Laufen hat mir sehr geholfen.
Ja, es hat mir sogar das Leben gerettet.
Anfangs war es eine Art "weglaufen".
Erst mit der Zeit stellte ich fest, welche Kraft das Laufen eigentlich hat.
Diese positive Energie möchte ich gern weitergeben.
Ich bin kein ausgebildeter Therapeut oder Trainer.
Doch es macht mir Spaß mit anderen unterwegs zu sein.
Ich bin einfach jemand, der anderen helfen möchte, sich selbst zu helfen.
